WEIL YOGA FÜR JEDEN ZUGÄNGLICH SEIN SOLL

Gratis Yoga für ganz Bayreuth

Mein Yoga-Herzensprojekt: Gratis Yoga für Bayreuth

Yoga von Herzen – Mein Geschenk für alle Bayreuther!

Yoga bereichert uns einfach in jeder Lebenslage. Es schenkt uns Kraft, wenn wir müde sind, und Ruhe, wenn die Welt um uns herum zu laut wird. Es ist ein Anker, der uns hilft, die Verbindung zu uns selbst zu stärken, mehr Bewusstsein im Leben zu erfahren und zu erkennen, dass alles, was wir wirklich brauchen, bereits in uns liegt.

Weil mir diese Erfahrung so wichtig ist und ich sie teilen möchte, öffne ich einmal im Monat meine Türen für ein ganz besonderes Angebot in Bayreuth

Einmal Pro Monat eine gratis Yogastunde im Wert von 60 €

Das brauchst du für deine Yogastunde

Einen ruhigen, geschlossenen Raum mit etwas Platz
Eine normale Trainings- oder Yogamatte
Ggf. ein kleines Kissen und eine Decke
Bequeme Kleidung – nichts sollte einengen oder einschneiden

Bitte nimm dir 90 Minuten Zeit für die Yogaeinheit – idealerweise mit je 10 Minuten davor und danach, um entspannt anzukommen und nachzuspüren.

Hinweis: Iss vor der Stunde möglichst keine großen Mahlzeiten, damit du dich während der Praxis wohlfühlst.

Gratis Yoga für bereits mehr als 60 wunderbare Menschen aus ganz Bayreuth

Über 60 Menschen sind mit mir gemeinsam auf die Matte gegangen. Von jung bis alt, von absoluten Anfänger:innen bis zu Fortgeschrittenen – Studierende, Schüler:innen, Mamis, Berufstätige und Rentner:innen. Es war eine bunte, inspirierende Mischung, und doch verbindet uns alle eins: das Wissen, dass alles, was wir wirklich brauchen, bereits tief in uns liegt.

So kommst du zu deiner gratis Yogastunde

Du möchtest eine Yogastunde bei mir gewinnen? So einfach geht’s:

Schreib mir

Sende mir bis zum jeweiligen Ende des Monats eine kurze Nachricht

  • Zu deiner Person
  • Deine Erfahrung
  • Deine Motivation

Die Auslosung

Zu Beginn des neuen Monats entscheide ich mich unter allen Einsendungen für eine Person.

Deine Yogastunde

Ich melde mich bei dir und wir planen gemeinsam deine individuelle Stunde bei dir zu Hause.

Teilnahme über Facebook oder Instagram-Gewinnspiel

So nimmst du teil

• Schreib mir in die Kommentare, warum du Yoga machst oder es gerne ausprobieren möchtest
• Markiere einen Herzensmenschen, mit dem du die Stunde gerne teilen würdest
• Folge meinem Kanal

Teilnahme über Facebook oder Instagram-Gewinnspiel

So nimmst du teil:

• Schreib mir in die Kommentare, warum du Yoga machst oder es gerne ausprobieren möchtest
• Markiere einen Herzensmenschen, mit dem du die Stunde gerne teilen würdest
• Folge meinem Kanal

Für wen ist diese Yogastunde geeignet?

Dieses Yoga-Angebot richtet sich bewusst an Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben, aber schon immer einmal reinschnuppern wollten. Dabei spielen Flexibilität und Alter keine Rolle – Yoga ist für alle da. Auch körperliche oder mentale Einschränkungen sind kein Hindernis.

Yoga setzt genau dort an, wo du gerade stehst.

Dort, wo du dich am wohlsten fühlst

Warum Yoga in Bayreuth zu Hause

In der Stille des eigenen Zuhauses darf sich zeigen, was lange keinen Platz hatte. Eines der zentralen Themen im Yoga ist es, seine Verbindung wiederzufinden.

Im Alltag verdrängen wir oft Gefühle und verlieren dabei den Kontakt zu unserem Körper. Wenn wir beginnen, bewusst zu spüren, dürfen sich Emotionen zeigen und sanft lösen.

Gerade bei Yoga–Anfängern braucht es einen geschützten Raum in dem du dich sicher fühlst und loslassen kannst. In deinem zu Hause bist du ganz bei dir – keine Blicke, keine Ablenkungen, keine Vergleiche.

Du darfst so sein, wie du bist.

Achtung – Privat heißt nicht allein

Wenn du deine Yogastunde zu Hause gern mit einer Herzensperson teilen möchtest, ist das völlig okay.
Bring jemanden mit, dem du vertraust und mit dem sich die Praxis stimmig anfühlt.

Achtsame Hinweise am Rande
Die Gratis-Yogastunde ist nur für Neukund*innen buchbar, solange Termine verfügbar sind. Das Angebot gilt ausschließlich im Stadtgebiet Bayreuth. Die Stunde dauert ca. 90 Minuten und findet bei dir zu Hause statt; Voraussetzung ist ein ruhiger Raum mit ausreichend Platz. Die Yogastunde erfolgt in eigener Verantwortung und ist vollkommen unverbindlich.

Nach oben scrollen