Der Schulalltag ist oft laut, schnell und fordernd. Yoga bietet Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und neue Energie zu sammeln.
Die Einheiten sind alltagsnah, altersgerecht und lassen sich unkompliziert in den Schulbetrieb integrieren – ganz ohne Leistungsdruck.
Für wen ist dieses Yoga-Angebot geeignet?
Yoga in der Schule eignet sich für Kinder und Jugendliche aller Altersstufen, unabhängig von Vorerfahrung oder sportlichem Niveau.
Das Angebot richtet sich an Klassen, AGs oder Projektgruppen und ist besonders wertvoll für Schüler:innen, die viel sitzen, unter Leistungsdruck stehen oder einen bewussten Ausgleich zum Schulalltag brauchen.
Auch für Alle, die sonst keinen Zugang zu Yoga haben, ist es eine wunderbare Möglichkeit, Yoga in einem sicheren, vertrauten Umfeld kennenzulernen.