Yoga nur für dich. Persönlich & Bei dir zuhause

Yoga in Bayreuth – Privatstunden

In meinen privaten Yogastunden begleite ich dich individuell und persönlich bei dir zu Hause in Bayreuth. Dabei geht es nicht nur um deinen Körper, sondern auch um das, was sich mental zeigt, in dir weiterarbeitet und sich Schritt für Schritt in deinem Alltag integriert.

Private Yogastunden ermöglichen eine Tiefe, die in Gruppenkursen oft nicht möglich ist: Zeit, Aufmerksamkeit und Raum – ganz für dich.

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Warum private Yogastunden zu Hause so wirkungsvoll sind

Yoga entfaltet seine volle Wirkung, wenn Körper und Geist im Einklang sind. Dein Zuhause bietet dafür den idealen Rahmen: ein vertrauter Ort, an dem du loslassen, ankommen und dich ganz auf deine Praxis einlassen kannst. Ohne Ablenkung, ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich – einfach du.

Private Yogastunden ermöglichen eine Praxis, die zu 100 % auf dich abgestimmt ist – deinen Körper, deine Bedürfnisse und deinen Alltag. Das schafft nicht nur mehr Effektivität auf körperlicher Ebene, sondern auch Raum für mentale Klarheit, innere Ruhe und Reflexion.

Yoga hört nicht auf der Matte auf. Was du in deiner privaten Stunde erlebst, wirkt nach: Spannungen lösen sich, Gedanken werden leichter, und du nimmst Impulse mit, die dich auch außerhalb der Stunde begleiten. Mit einer Yogastunde zu Hause lernst du all das auch einfacher in dein Leben zu integrieren.

Du möchtest eine unverbindliche Probe-Yogastunde bei dir zu Hause?

Gerne gebe ich dir einen Einblick in meine Arbeit mit dir und biete dir die erste Yogaeinheit für nur 20 € an.

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Für wen sind meine privaten Yogastunden in Bayreuth perfekt?

Du wünschst dir persönliche Begleitung statt Gruppenkurs
Du möchtest tiefer gehen – körperlich & mental
Du schätzt Qualität, Ruhe und Kontinuität
Du suchst eine vertrauensvolle, langfristige Zusammenarbeit

So sieht eine private Yogastunde bei mir aus

Meine 1:1 Yogastunden folgen grundsätzlich dem Schema einer normalen Yogaeinheit, wir gehen aber individueller auf deine Bedürfnisse ein.

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Ankommen

Wir starten die Stunde mit einem bewussten Ankommen, spüren gemeinsam hinein, wie es dir gerade geht, wenn du willst setzt du eine persönliche Intention.

Meditation

In der Anfangsmeditation kommst du in deinem Körper an und bringst deinen Geist zur Ruhe. So entsteht ein bewusster Raum, in dem du dich auf deine Praxis einlassen und die Verbindung zu dir selbst spüren kannst.

Pranayama (Atemübung)

Danach zeige ich dir eine Atemtechnik, mit der du dich bewusst mit deinem Körper und Atem verbindest, innerlich ruhiger wirst, neue Energie zu sammelst und ganz bei dir ankommst.

Kurzes Aufwärmen

Sanft aktivieren wir Muskeln, Gelenke und Sehnen, lösen erste Spannungen und bereiten uns auf eine kraftvolle und achtsame Praxis vor.

Sonnengruß

In dieser festgelegten Abfolge von Yoga-Übungen, die im Atemrhythmus fließend miteinander verbunden werden, bringen wir deinen gesamten Körper in Schwung und aktivieren den Energiefluss.

Asanas (Körperübungen)

Die Asanas sind bewusst ausgewählte Körperhaltungen, die je nach Bedarf Stabilität, Dehnung und Ruhe bringen. Je nach Fokus der Stunde setzen wir verschiedene Übungen ein und nehmen dabei auch die emotionale Komponente auf.

Savasana (Entspannung)

Zum Abschluss jeder Yogaeinheit liegst du in völliger Stille, lässt los und lässt die Energie der Praxis in deinem Körper und Geist wirken.

Nachwirken

Wir reflektieren gemeinsam, was die Praxis in dir bewegt hat, und wie du diese Impulse bewusst in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Für mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Verbindung

Gemeinsame Yogapraxis bei dir zu Hause

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Mein ganzheitlicher Ansatz im Yoga

Yoga, das zu dir passt

Jede Stunde richtet sich nach deinem Körper, deiner Energie und dem, was dich aktuell bewegt.

Bewusst wahrnehmen

Achtsame Praxis und Reflexion schaffen Klarheit auf körperlicher und mentaler Ebene.

Im Alltag verankert

Yoga wirkt langfristig, über die körperliche Praxis hinaus und wird Teil deines täglichen Lebens.

Meine Haltung im Yoga

Yoga ist für mich ein Weg, wieder bei sich anzukommen – ohne Leistung und ohne Vergleich seinem eigenen Tempo. Mein Stil ist ruhig, achtsam, fließend und besonders für Anfänger:innen geeignet. Ich helfe Menschen dabei, Körper, Atem und Geist zu beruhigen.

Mein Antrieb ist es, Menschen zu begleiten, ihre innere Verbindung wiederzufinden und dadurch mehr Klarheit und Zufriedenheit im Leben zu erfahren. Es erfüllt mich immer wieder zu sehen, wie sich bereits durch einzelne Impulse in einer Yogastunde etwas löst und spürbar verändert. Diese Erfahrung mit anderen zu teilen, ist meine größte Motivation.

Mehr über mich

Gemeinsames Yoga zu Hause

Meine Privat-Yogastunden müssen nicht alleine stattfinden. Gerne kannst du auch gemeinsam praktizieren – mit deiner Partnerin oder deinem Partner, mit deinem Kind oder mit einer Freundin bzw. einem Freund.

Die Praxis wird so gestaltet, dass alle Beteiligten teilnehmen können, unabhängig von Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen. Ob ruhig, spielerisch oder spirituell – das gemeinsame Erleben steht im Mittelpunkt. Yoga wird so zu einer gemeinsamen Erfahrung, die Nähe, Vertrauen und Achtsamkeit fördert.

Private Yogastunde in Bayreuth

Dies ist eine reguläre Yogaeinheit. Sie dauert etwa 90 Minuten und findet entweder bei dir zu Hause statt oder bei mir. Die Preise sind inkl. An- und Abfahrt (Stadtgebiet Bayreuth).

Jetzt Yogastunde anfragen

1 Yogastunde

(1 x 90 Minuten)

1 Person: 60 €
2 Personen: 80 €
3 Personen: 100 €

einzulösen innerhalb eines Monats

5 % Rabatt

5 Yogastunden

(5 x 90 Minuten)

1 Person: 285 €
2 Personen: 380 €
3 Personen: 475 €

einzulösen innerhalb 6 Monate

10 % Rabatt

10 Yogastunden

(10 x 90 Minuten)

1 Person: 540 €
2 Personen: 720 €
3 Personen: 900 €

einzulösen innerhalb 12 Monate

Yoga ist mehr als nur die Praxis auf der Matte

Meine privaten Yogastunden sind weniger geeignet, wenn du ausschließlich ein schnelles Workout suchst. Sie sind gedacht für Menschen, die bereit sind, sich auf einen Prozess einzulassen – auf der Matte und darüber hinaus.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga nicht als reines Training verstehen, sondern als ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Alltag. Sie sind besonders geeignet für dich, wenn du dir wünschst, in einem persönlichen Rahmen zu üben – ohne Vergleich, ohne Leistungsdruck und ohne feste Kursstrukturen. Im 1:1 entsteht Raum, um individuell auf deine Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und aktuellen Themen einzugehen.

Vielleicht suchst du Yoga als Ausgleich zum Alltag, zur Stressregulation oder als bewusste Zeit nur für dich. Vielleicht möchtest du tiefer verstehen, was Yoga auf mentaler Ebene mit dir macht und wie du diese Impulse in deinen Alltag integrieren kannst. Private Yogastunden sind ideal, wenn du Wert auf Qualität und Kontinuität legst und dir eine vertrauensvolle, langfristige Begleitung wünschst. Yoga darf sich dabei Schritt für Schritt entfalten – in deinem Tempo und angepasst an dein Leben.

Kontakt & Anfahrt

Name

Barbara Fachtan
Friedrich-Ebert-Straße 11
95448 Bayreuth

Telefonnummer: 0176 84541707
E-Mail-Adresse: info@yogamitbabsi.de

Du spürst, dass du tiefer gehen möchtest?

Neben meinen privaten Yogastunden biete ich auch individuelle Yogabegleitung in Bayreuth an. Dies ist ein persönliches Programm, in dem du lernst, Yoga nicht nur auf der Matte zu praktizieren, sondern bewusst in dein Leben zu integrieren. Ich zeige dir wie du Yoga in deinem Alltag lebst und so mehr Präsenz, Gelassenheit und Klarheit entwickelst und deine Verbindung zu dir selbst stärkst.

Yogabegleitung mit Babsi
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