Spürst du, dass dein Leben oft im Autopilot läuft?
Du übst vielleicht schon Yoga, aber die Ruhe und Achtsamkeit verschwinden wieder, sobald der Alltag beginnt? Genau hier setzt meine Yogabegleitung an.
In meinem individuellen Programm lernst du, Yoga nicht nur auf der Matte zu praktizieren, sondern bewusst in dein Leben zu integrieren. Ich zeige dir wie du Yoga in deinem Alltag lebst und so mehr Präsenz, Gelassenheit und Klarheit entwickelst und deine Verbindung zu dir selbst stärkst.
Kennst du diese Probleme?
Immer im Kopf, nie wirklich präsent
Du bist ständig beschäftigt, planst, denkst und reagierst und vergisst dabei, deinen Körper und deine Gefühle wahrzunehmen. Der Alltag zieht an dir vorbei, ohne dass du wirklich da bist.
Yoga wird nicht in deinen Alltag integriert
Du hast vielleicht schon einige Methoden für Achtsamkeit probiert, Yogakurse besucht oder meditiert, aber die Ruhe und Klarheit verschwinden wieder, sobald der Alltag beginnt. Yoga fühlt sich nicht integriert an, sondern wie ein zusätzliches „To-Do“.
Meine Lösung – Persönliche Yogabegleitung
Yoga, das über die Matte hinauswirkt
Du möchtest dich tiefer in deinem Leben erfahren?
Lass uns zusammen in unsere erste Yogaeinheit starten, sehen wo du gerade stehst und wohin du willst.
Dein erster Schritt zu mehr Bewusstsein, Ruhe und Verbindung.
Mein ganzheitlicher Ansatz im Yoga
für mehr Verbindung, Bewusstsein & Zufriedenheit im Alltag
Impuls-Session
90 Minuten Yogaeinheit + Orientierung für deinen persönlichen Weg
- 90 Minuten private Yogaeinheit bei dir zu Hause (oder bei mir) & 30 Minuten Analyse- und Zielgespräch
- Ich höre genau hin, wo du gerade stehst und welche Herausforderungen dich belasten.
- Wir identifizieren deine Pain Points – Stress, Unruhe, fehlende Energie oder innere Leere.
- Ich zeige dir einen Weg, wie Yoga und Achtsamkeit dich nachhaltig unterstützen können – nicht nur auf der Matte, sondern im Alltag.
Nach dieser Session hast du
- Klarheit über deine Bedürfnisse
- Ein Verständnis dafür, wie Yoga dich dabei unterstützen kann
- Den ersten Schritt für mehr Bewusstsein, Präsenz und Lebensqualität gemacht
Investition: 50 €
Finde deine innere Verbindung wieder
Alles, was du suchst,
liegt schon in dir.
Das sagen meine Yogaschüler*innen
Yoga Mit Herz begleitet
Man merkt sofort, wie viel Herz in dieser Arbeit steckt. Es entsteht ein sicherer Raum, in dem ich loslassen kann – ohne Druck, ohne Erwartungen. Genau das hat mir gefehlt.
Die beste Entscheidung
Ich war ständig nur am Funktionieren. Durch Yoga mit Babsihabe ich gelernt, wieder ins Fühlen zu kommen. Es ist schwer zu beschreiben, aber es hat sich etwas Grundlegendes verändert. Ich bin präsenter – in meinem Alltag und bei mir selbst
Bei meinen längerfristigen Yogabegleitungen geht es nicht nur um die Asanas und das Pranayama während der Stunde. Das Besondere liegt darin, dass wir danach weiterarbeiten: Was in deinem Körper und Geist während der Stunde hochgekommen ist, bekommt Raum zur Reflexion.
Was während der Praxis hochkommt
Vielleicht bemerkst du, dass sich Spannungen lösen, Gedanken auftauchen oder Gefühle berührt werden. Genau hier setzt der nächste Schritt an: Wir besprechen, was in dir passiert ist, welche Themen gerade präsent sind und wie du diese Erkenntnisse bewusst in deinen Alltag integrieren kannst.
So entsteht ein kontinuierlicher Entwicklungsprozess, der über die Stunde hinaus wirkt. Du bekommst Impulse oder kleine Übungen für die Woche, um deinen Fokus zu vertiefen – körperlich, mental und emotional.
Kontakt & Anfahrt
Barbara Fachtan
Friedrich-Ebert-Straße 11
95448 Bayreuth
Telefonnummer: 0176 84541707
E-Mail-Adresse: info@yogamitbabsi.de
